マキコのブログ

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「健康な体を作る」 一覧

インフルエンザB型でしたが、高熱出ました!A型も大流行中なので要注意

2018/02/06   -健康な体を作る, 情報

久々の更新になってしまいました。 やはり、12月、1月etc冬は体調を崩しやすいのか、先日インフルエンザB型になりました。 TVではインフルエンザB型は熱は出ないから普通の風邪と区別がつかないと言って ...

生の鶏肉を食べて食中毒カンピロバクター腸炎になりました

2017/07/14   -健康な体を作る, 情報

お久しぶりの投稿になってしまいました。 実は先日・・食中毒になりました(泣) 原因は・・ 生の鶏肉のお刺身です。 先日、義理の両親が東京に来まして 一緒に都内の某鶏肉料理店に行き、 楽しい夜を過ごした ...

今週の節約ごはん&青汁に挑戦!

今週の富士家の夕食のご紹介♪ 今週はお肉料理が多かったかなぁ(^^) まずはこちら! えのきと九条ねぎ入り鶏つくね 鶏ひき肉に九条ねぎとえのきを細かく刻んだものを混ぜて焼きました。 えのきを入れたので ...

花粉症で毎年苦しんでいる私が選んだ購入すべき対策グッズ2選

2017/03/21   -健康な体を作る, 情報

本日、気象庁より東京都心でソメイヨシノが開花されたとの発表がありました。 いよいよ本格的にお花見シーズンがやってきますね! さて2月の中旬頃より続いている花粉シーズン。辛いですよね。 スギ花粉のピーク ...

ラウンドワンのスポッチャ。早割サービスを使ってお得に体を動かす!

最近、少し運動不足の為、これは何とかせねばと思い、 スポッチャが入っているラウンドワンスタジアム朝霞店に行って来ました! 実は早割サービスというのがありまして、お昼12時まで(朝5時~8時までの入場に ...

三浦大根を使って栄養豊富なぶり大根を作ってみました

前回、三浦大根を使って豚バラ大根に挑戦したのですが、 残っていた大根を全て使って昨日の夕食はぶり大根を作りました。 とは言ってもお魚を三枚おろしにするのは少し手間がかかるので、切り身を買おうかなと思っ ...

インフルエンザA型発症しました‥

2日前から風邪をぶり返したのか、外出して帰宅後、異常なほどの寒気と関節痛で夕食作りも出来ないほど、寝込んでしまいました。 スポンサーリンク ad1 昨日は38度6分まで出てしまい、もしや‥これは風邪を ...

風邪を引いたら副鼻腔炎に注意!

年末年始に風邪を引き、一度は治りかけていたにも関わらず、こじらせてぶり返してしまいました。 割と症状は酷くて、熱が微熱に下がった後も、大量の黄色い鼻水や鼻水に血が混じる、血が混じった痰が出る。咳が止ま ...

湯たんぽは風邪の強い味方!体全体をポカポカ温める

2017/01/13   -健康な体を作る

年末年始に風邪を引き、未だに鼻水と咳と痰の症状は残っていますが、少しずつ回復に向かっております。 寒い時期になったにも関わらず、真夏と同様に冷蔵庫に麦茶を冷やし、冷たいものをガブガブ飲んだり、アイスを ...

ワセリンが効果的?!実践したい鼻の皮むけケア

2017/01/11   -健康な体を作る, 情報

鼻の下がヒリヒリ‥今回風邪を引いたことにより、鼻をかみすぎました。 そして鏡で自分の顔を見てみると、鼻や鼻の下周辺が赤くなり、皮がむけて肌荒れ状態に‥ この状態になると化粧水をつけようが、乳液をつけよ ...

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