マキコのブログ

〜 Life is Beautiful 〜

「健康な体を作る」 一覧

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マスクは風邪予防になるのか?!

2016/12/05   -健康な体を作る

12月になり本格的に北風が冷たい季節になって来ました。 私はこの時期、外出する際には必ずマスクを着用します。 もちろん、マスクをしていても細菌やウィルスを防ぐ効果は無いから無意味だ!という意見もありま ...

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ニンニクパワーで探し物が見つかる?!

2016/11/21   -健康な体を作る

探し物は何ですか~見つけにくいものですか~ カバンの中も机の中も探したけれど見つからないのに~ CMでもよく使われている井上陽水さんの曲。 この状況、誰もが一度(いや、もっとかな?)は経験した事がある ...

ハーブの女王といわれるラベンダーの万能さについて

2016/11/12   -健康な体を作る

我が家のトイレにあるラベンダーのポプリ♪ このポプリは昨年、夫の実家がある北海道に帰省した際に購入したものです。 もう開封してから1年以上経っているので、ラベンダーの香りは全然しないのですが、 デザイ ...

カラオケダイエットで心も体もハッピーに

2016/10/29   -健康な体を作る

皆さんはストレスが溜まった時、どうやって発散されていますか? 買い物で発散。お酒で発散。遊びに行って発散。 とにかく様々な発散方法があるかと思います! 私の発散方法はこれです! カラオケに行くこと 歌 ...

目を酷使していませんか?

2016/10/27   -健康な体を作る

今日は視力のお話です! 先日買った新しい眼鏡も大分慣れて来ました! 先日の記事 → たったの45分で完成!Zoffで眼鏡を作りました スポンサーリンク ad1 目が悪くなったキッカケ 私は子供の頃、ス ...

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栄養豊富なかぼちゃで健康になる

2016/10/26   -健康な体を作る

昨日作ったハロウィンクッキーは、実家の両親に喜んで貰えました╰(*´︶`*)╯♡ そんなハロウィンの主役でもある 「かぼちゃ」 結婚するまでは実は私…かぼちゃが大嫌いでした! なので、昔はハロウィンが ...

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人生は体力がすべて!

2016/10/14   -健康な体を作る

秋といえば食欲の秋!読書の秋!もう一つ何か忘れていませんか? それは・・スポーツの秋です! 食事に気を付けたり、サプリを飲んだりする事は実践しやすくても、 意外と後回しにされがちなのが、 運動する事で ...

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季節の変わり目の体調不良を改善するには

2016/10/13   -健康な体を作る

こんばんは(^-^) 先週までは東京は割と暖かい日が続いていたのですが、今週は一気に冷え込んで来ました! 季節はもう秋ですね!そして、寒い冬が今年もやって来ますね! さて、季節の変わり目って体調が崩れ ...

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